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過去ログ1211
2017/6/29 23:53
▼ひろぽん◆HMnalnRe:匿名2◆wDjUPdさん
そうそう、開き直りも必要だよね。私も最近は毎日のように開き直ってらし。でも、調子が少しでも悪ければ、頓服のんで、横になりなよ？無理は厳禁で、自分が1番楽できる姿勢でゆったりするのがいいと思うよ！
6/29(木)
▼匿名2◆wDjUPdRe:ひろぽん◆HMnalnさん
うん、最近そう思えるようになったよ。一時期は、眠れないと、早く寝なきゃって気持ちばかりあせって逆にパクったりしてたけど、気分が落ちてないなら起きてても良いやって思えるようになったよ。
でね、たまには、開き直ることも必要だなって思ったの。
逆に気持ちが落ちた時は、薬飲んでとにかく寝るようにしてる。
この前、薬もらいに行った時に先生と薬の飲み方とか色々話したのよ。その時に私は、薬を飲むのをためらいすぎて苦しむ時間を長くしてる感じだから、ギリギリまでがまんしないでヤバイなって思ったら直ぐに飲んだ方が効率的だっていわれたの。だから、最近は、ヤバそうってなったら直ぐに飲むようにしたら苦しむ時間が少なくなった気がするよ。
6/29(木)
▼みどり◆aBVu26Re:匿名さん
先程、仕事を終えました
歩合制なのと
納期までに済ませればOKな仕事なので
みどりや、この病気の人に向いた仕事だと思います
給料は、安いよ〜
6/29(木)
▼匿名Re:みどり◆aBVu26さん
みどりさん、あんた、仕事は？
6/29(木)
▼みどり◆aBVu26夜中に、ゴソゴソして
朝4時頃から二度寝
目覚めると昼でした
匿名2さんと、ひろぽんさんは仕事中かな
6/29(木)
▼ひろぽん◆HMnalnRe:匿名2◆wDjUPdさん
中途覚醒プラス気持ちの落ち込み、は辛いよね。匿名2さん、睡眠薬は飲んでないのか！安定剤で眠れるんだね。なんか匿名2さんは、気持ちの起伏が激しい気がするし、安定剤が1番効くのかな？眠れないとき、眠れない、どうしよう、ってパニックにならずに、やれやれ、またか、ぐらいの気持ちでいたほうが楽だよね。私も眠れない時は、諦めて趣味の料理してる。匿名2さんも、そんな感じでやり過ごしてほしい！
6/29(木)