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過去ログ600
2016/10/6 1:35
▼ツルピカハゲ丸最近ホントに食事の大切さに痛感してるんですよ。食べないでトレしても意味が無い。
ダイエットは絶対に有酸素運動だって昔から言ってるだろ！
まだ信じないの？
ハゲ筋見ただろ？
いいかげん褒めろよ！笑
それは冗談ですが、僕はこれから体重増やしますわ。そんなの朝飯前です。
10/6(木)
▼ツルピカハゲ丸ハゲは地元に怒り爆発なので今年は食事を気にしながら増やしていきます。
20%運動で80%が食事だそうです。
たしかにホントらしい。
おやすみ
10/6(木)
▼ツルピカハゲ丸20時以降は米、パン等の炭水化物はダメだよ。
10/6(木)
▼ツルピカハゲ丸1日5食、、、
アスリートか！笑
でもそれ正解ですよ。
痩せるにはマラソンがベストだと思いますよ。
筋トレは体重増えますよ。脂肪より筋肉の方が重いですから。
10/6(木)
▼ツルピカハゲ丸またウーパー言ってるぞ！爆笑
10/6(木)
▼みどり◆aBVu26Re:ひろぽん◆HMnalnさん
みどりは、胃袋がちいさくて
食事一回当たりの量が少ないです
みどりは、１日5食位、食べていて
運動をして、脂肪を減らしてます
10/6(木)