金古ランニングクラブ　掲示板

清里小
11/18(火)マラソン大会、翌日が予備日になります。よろしくお願いします。

堤ヶ岡小
12/3(水)のようです。 Up 11/6 10:46

あとは、清里小、長野小、堤ヶ岡小、上郊小の４校かな。

明治小
11/11(火) 予備日は翌日12日です。
よろしくお願いします

箕輪小
11月28日（金）です。
よろしくお願いします。

浜尻小
11月12日（水）雨天順延13日（木）、14日（金）です
宜しくお願い致します

国府小
11月27日（木）、予備日翌日です。
よろしくお願いします。 Up 11/1 22:58

箕郷東小
11月18日(火)です。
よろしくお願いします。

榛東北小
11月19日(水)予備日は翌日になっております。
宜しくお願いします。

桜山小学校
11月18日（火）午前、翌日が予備日です。
よろしくお願いします。

車郷小
11月20日(木)です。
よろしくお願いします。

榛東南小　11/27(木)です。
お願いします。

金古小　11/21(金)です。
宜しくお願いします。

この掲示板を見た方にお願いです。
各小学校の持久走大会の日程を教えてください。
小学校ごとに、先着1名の方が書き込んでください。
金古南小は11月19日（水）と分かっているので、書き込みしなくてよいです。

保護者当番の皆様、詳しい練習報告ありがとうございます。
練習内容のみでなく、私の話も報告していただき、他の保護者にも伝わってありがたいです。
引き続き、ご協力をお願いいたします。

10/26(日)午後の練習も中止します。

10/26(日)８時からの練習は中止します。
１３時からの練習は、１１時までに判断して連絡します。

本日の群馬総合運動場での当番をさせて頂きました。
【練習メニュー】
▪️おにごっこ
▪️基本練習(半分)
▪️マイクロハ−ドル
▪️500m ✖️2
----2年生以下はここまで----
▪️種目連(10/28出ない人は全員長距離)
▪️マイルリレー
【今日のポイント】
基本の動きの大切さを見直そう！

金古小が運動会ということで、人数は少なめでしたが、卒業生である全国大会出場の中学生も来て下さり、メンバーに大変良い刺激を与えてくれました。

【今日の学び】松本先生より
�@基本の動きを全力でやる事の大切さ
　先日の羽田先生の走りの学校で教えて頂いた事は、日頃のKRC練習の基礎になっている。だからKRCの基本練習を全力でしっかりやる事が、早く走るために大切であることを再認識すること。
�Aキツいと感じる事が成長している証
　長距離メニューが増え、キツいと思うかもしれないけど、キツいという事は、自分の限界を伸ばせているということ。キツくない練習では成長出来ない。練習だからと言って手を抜かずに全力で出来る事が自分の限界を伸ばせる！

以上2点は普段から松本先生よりご指導頂いておりますが、改めて本当にそうだなぁと実感しました。練習から自分なりの全力を出せる人は本番でも力を発揮出来る。基本の大切さは常に頭に入れておくべきだと感じました。
卒業生に全国大会出場選手がいるというのも、KRCの基礎が理に叶っていることの証明であると思います。
引き続き、全員で成長出来るようこちらも全力でサポートして行きたいと思います！

松本先生、手伝って頂きました皆様、大変有難うございました。

今日の練習は午前９時からでしたが、少し肌寒い中での練習でした。金古小が運動会という事もあり、人数もいつもより少なかったですが、子供たちは元気に練習に取り組んでいました。低学年の子も頑張って練習についていく様子が見られました。長距離メインの練習にもしっかりと取り組めていました。
松本先生、保護者の皆様、ご指導とご協力ありがとうございました。

雨も上がり、体を動かすには程よい天候でした。
金古小の運動会も無事に開催されたようで、練習に参加できる人数は少なめでしたが、みんなとても元気に伸び伸びと活動していました。

全学年での練習でみんな同じメニューでしたが、上級生が最後まで諦めずに走る姿をお手本に、低学年の子も一生懸命自分の限界に挑戦していた姿が印象的でした。
これから長距離練習が多くなっていく中で、とても頼もしく感じられ、日々の練習の積み重ねが成長につながっていることを実感しました。
松本先生いつもご指導をありがとうございます。
今後も子どもたちが楽しく練習を続けていけるようサポートしたいと思います。