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Re:みどり◆aBVu26さん
ハンバーグくらいで、摂取カロリー多いとか全然思わないよー。みどりさん、相変わらず、シビアなダイエットしてるんだね。1ヶ月に1キロじゃダメ？私は昨夜、ビールを2杯飲んだよ。ウォーキング1時間半したから、相殺されるはず。みどりさんも、いつも自転車で運動してるから、基礎代謝にプラスαで400kcalくらいあると思うから、そこまで、神経質にならなくても大丈夫なはずよ。

Re:匿名2◆VELMeNさん
病院行ってきたよー。
めちゃめちゃ緊張して行ったけど、担当医さん、すごくフランクで感じの良い先生で安心した。肝心の病状は、裂肛ってやつで、ぱっくり裂けてたみたい。で、とりあえず、1ヶ月は坐薬を入れて様子を見ることになりました。ドラッグストアに売ってる坐薬とは違って、全然痛くないのが助かってる。とにかく、手術にならなくて、良かった。って、自分の事ばっか、話してごめんなさーい🙏

Re:匿名2◆VELMeNさん
匿名2さんも眠れないのですね

午前3時

２時…
中途覚醒…😭😭

ハンバーグを食べたなら
摂取カロリーは高いんじゃないかな、と
思われたかも知れません

実は
夕べ食べたハンバーグは、

肉団子かいっ、ってツッコミたくなる程
小さいのを、一つだけ

午前1時
中途覚醒です

ブロッコリーを頂き
夕べ、ハンバーグと一緒に食べたら

ハンバーグの肉汁を浴びたブロッコリーが
メチャメチャ美味しくて、嬉しかったです

ブロッコリーは、普段滅多に食べなくて
久々に食べた、っていうのも

美味しかった理由の、一つだと思います

それに、
ブロッコリーって、食べ応えがありますね

カロリーが低くて、満腹感があるのが嬉しい