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過去ログ2843
2021/4/7 14:43
▼ひろぽん◆LMBJnSRe:匿名2◆K71Gauさん
私も匿名2さんを起こした〜い。笑
11時に布団入って、万が一12時になっても寝れなかったら、追加ですぐに飲んだらいいと思う。あと、気になったのが、追加で飲んで、5時までしか寝れないなら、もう最初から、追加の量を飲んどくのもありかと、思った。
▼匿名2◆K71Gau追伸。
ひろぽんさんに起こされた〜い。笑
▼匿名2◆K71GauRe:ひろぽん◆LMBJnSさん
0時回ってから半分追加で飲んだら５時まで寝れたよ。
やっぱり飲むタイミングが関係してるみたい。
私、飲んでからすぐ布団に入れば言いのに、ちょっとテレビ〜てなって飲んで１時くらいしてから布団に入ることも多々あったから、、、
とりあえず11時くらいに飲んですぐ布団に入る！と決めました。
▼ひろぽん◆LMBJnSRe:匿名2◆K71Gauさん
うんうん。飲んだ方がいいよ。一緒にいたら、起こしてあげるんだけど、そうもいかないし。笑
目覚まし大音量にして、寝てください。携帯でアラーム五分おきに設定しとくのもありかな？とにかく、おやすみ！
▼匿名2◆K71GauRe:ひろぽん◆LMBJnSさん
さっき10時半頃一個のんだけど、、、まだ起きてる。
思い切って追加飲んでみる！
眠れないのが続くと気落ちがくるからね、、、
アドバイスありがとう！
▼ひろぽん◆LMBJnSRe:匿名2◆K71Gauさん
１回追加で飲んでみたら？早起きしなくていい、金曜の晩とかに。それで、起きれないようなら、また、相談したらどうでしょう？
それか、今晩、4分の1だけ追加で飲むとかは？それなら、リスクを分散できてよくないかな？