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過去ログ3662 2024/9/6 2:54

▼みどり◆aBVu26
昨日は、出勤出来ました


▼みどり◆aBVu26
ただ、ウダウダしているだけなので
用事をすませるのではなく
やりたい事をすることにしました

自宅の、外へ出て運動をしました
散歩ついでに買い物を済ませました
空腹時に買い物をしたので
甘いものとか、買い過ぎるかと思いましたが、

大丈夫でした


▼みどり◆aBVu26
午前11時近く
空腹を感じてます

食べたいけど
対した運動場もしていないし
昼食時でもないのに

食べてしまったなら太ります

食べて、ますます自己嫌悪になるよりは
食欲を我慢しよう…と思います


▼みどり◆aBVu26
今朝は、心の状態が悪くて
出勤できませんでした

それで、せめて他の用事くらいしようと思うが、それもダメ

ただ、ウダウダしている、
みどりです

自己嫌悪


▼みどり◆aBVu26
お腹が空いて、
ガマンできなくなったら食べてた

いつも、
お腹空いた、お腹空いた…と
思っていて
おかしくなったのか

昼食後に、そんなにお腹が
空いていないのに

更に食べてしまった

夕食前になっても
そんなに
お腹が空いていなかったので

夕食は、少量だけ食べた
でも、満足だった

就寝前に、体重を計ったら
昨日よりも、100g増えていた

えっ
たった、100g増えただけ!?

いつも、いつも、
あんなにお腹が空いて

ガマンして、ガマンしてから食べてて
それでも、
体重が一日で500gくらい増えることもザラなのに


▼みどり◆aBVu26
体重が増加傾向です

お腹が空いて…

給料日に購入した、お菓子3袋の
最後の1袋を

食べてしまいそう…


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