下↓の広告は強制なので、ご了承願います。 フリーに書こう♪
過去ログ3662
2024/9/6 2:54
▼みどり◆aBVu26昨日は、出勤出来ました
▼みどり◆aBVu26ただ、ウダウダしているだけなので
用事をすませるのではなく
やりたい事をすることにしました
自宅の、外へ出て運動をしました
散歩ついでに買い物を済ませました
空腹時に買い物をしたので
甘いものとか、買い過ぎるかと思いましたが、
大丈夫でした
▼みどり◆aBVu26午前11時近く
空腹を感じてます
食べたいけど
対した運動場もしていないし
昼食時でもないのに
食べてしまったなら太ります
食べて、ますます自己嫌悪になるよりは
食欲を我慢しよう…と思います
▼みどり◆aBVu26今朝は、心の状態が悪くて
出勤できませんでした
それで、せめて他の用事くらいしようと思うが、それもダメ
ただ、ウダウダしている、
みどりです
自己嫌悪
▼みどり◆aBVu26お腹が空いて、
ガマンできなくなったら食べてた
いつも、
お腹空いた、お腹空いた…と
思っていて
おかしくなったのか
昼食後に、そんなにお腹が
空いていないのに
更に食べてしまった
夕食前になっても
そんなに
お腹が空いていなかったので
夕食は、少量だけ食べた
でも、満足だった
就寝前に、体重を計ったら
昨日よりも、100g増えていた
えっ
たった、100g増えただけ!?
いつも、いつも、
あんなにお腹が空いて
ガマンして、ガマンしてから食べてて
それでも、
体重が一日で500gくらい増えることもザラなのに
▼みどり◆aBVu26体重が増加傾向です
お腹が空いて…
給料日に購入した、お菓子3袋の
最後の1袋を
食べてしまいそう…