さわやかﾌｧﾐﾘｰ「三島楽走会」の掲示板です。HPは、http://sawayakarakusou.web.fc2.com/　です。
過去ログ56 2023/8/13 14:12
▼T矢
掲示板への投稿方法
この掲示板の投稿方法がわからないとの声がありましたので、お知らせします。掲示板の右上に、万年筆の丸いマークがあります。それが新規投稿ボタンです。わかりにくくてすみません。掲示板の提供元に代わってお詫びいたします。

▼川西
8月13日の例会について
【事務連絡】
①旅RUN＆ウォーク京都の経過報告
②沼津千本浜トライアスロン大会ボランティアお礼
③【非公式】体育館ミニ駅伝について
【練習コース】
体育館→沢地川沿い→工業団地→動物ランド
熱中症警戒アラート出てましたが、山の中は
気持ちが良かったですー。
台風が心配ですが、三嶋大祭り楽しんでくださいね〜
写真は用意ができ次第アップします。
https://i.imgur.com/4owI84p.jpg

▼Ｋ藤(Aグループ代理）
8月13日以降の練習コース
8月13日（日）動物ランド
8月20日（日）ミニ駅伝終了後
　　　　　　 清住緑地～柿田川公園
8月27日（日）医王寺～大場里山
9月３日（日）佐野小～お買い物ツアー
9月10日（日）ゴルフ場～末広山
9月17日（日）三島史跡巡り

▼Ｋ村
第２４回千歳会
・久々Ａ羽さん、Ｋ藤Ｔさん、Ｔ本さん
・途中からすごいハイペース、４分台も記録したとか
・個人的には６分前後のペースを守るも大分離される
・それでも守山西公園の給水ポイントで追いつき何とか千歳橋まで
〔往路〕
　・体育館でＴ本さん
　・スタート直後後方からＩ泉さん
　・大社でＯＨ野さん、Ｋ藤さん、Ｍ石さん
　・中島付近で後方からＳＲ澤さん
　・熱函でＡ羽さん、Ａ野さん、Ｏ橋さん、Ｋ藤Ｔさん、Ｍ山さん
　　　写真撮影（byＫ村）
　　Ｉ泉さん、ＯＨ野さん折り返し
　・石堂橋手前からハイペースに、Ｋ村遅れる
　・松原橋先で後方からＹ口さん、軽く抜かれる
〔復路〕
　・松原橋先で写真撮影（byＯ橋さん）
　・石堂橋手前でＭＫ野さん
　・熱函で後方からＡＲ木さん、大仁の丸亀製麺付近まで往復したとか
　・オアシスＡ木亭でコーラとアイスいただく
　　　写真撮影（byＫ村）
以上
https://i.imgur.com/YVwZlrY.jpg
https://i.imgur.com/QZWkCks.jpg
https://i.imgur.com/8SmQVON.jpg

▼川西
8月11日の例会（続）
失礼します。写真だけ追加します。
11日でEブロック当番終了です。
ご協力いただいた方🎵ありがとうございました。
https://i.imgur.com/dDgv3Dm.jpg
https://i.imgur.com/63tRmHr.jpg

▼T矢
今日のコース
今日は、三島の小路めぐりでした。
https://i.imgur.com/5QqrvFG.jpg
https://i.imgur.com/K1mTBsS.jpg
https://i.imgur.com/XjtLfBq.jpg

▼Ｋ村
やはり松田選手だった
トライアスロンボラ参加の皆さん
　お疲れ様でした。
　どこかで見た顔の人が走っている、と思ったら
　やはりでした。
　https://www.sut-tv.com/news/indiv/22969/

▼川西
8月6日の例会について
【事務連絡】
①沼津千本浜トライアスロン大会ボランティア
参加された方々、暑い中お疲れ様でした。当番
の方で参加者の把握ができないため、出席簿の
記載お願いします。
②8月20日に体育館の敷地内でミニ駅伝大会を
開催します。参加者と応援する人の人数を把握
したいので、参加表に○をつけてください。
【練習コース】
体育館→ウエルピア→門池公園→鮎壷の滝
朝から気温も高かったため、体調と給水を
チェックして走りました。
ポイント毎に給水と呼吸を整えて、何とか
完走できました。
写真でもわかりますが、皆さん日焼けして
いい色です(⁠・⁠∀⁠・⁠)お疲れ様でした。
https://i.imgur.com/wWfC6QF.jpg
https://i.imgur.com/Jxqkfx4.jpg

▼Ｋ村
第２３回千歳会
・体力の限界、が引退せずに、途中折返しででも、もう少し頑張ろう
・とにかく暑くて疲れた、が暑さのピークもあと僅か（多分）
〔往路〕
　・体育館、誰もいず
　・大社前で出勤途中のＴ本さん
　・大社でＫ藤さん
　・東本町でＷ辺さん
　・横浜ゴム先信号でＩＳ田さん、Ｏ野さん
　・その先で後方からＳＲ澤さん
　・熱函でＡ野さん、Ｉ泉さん、Ｏ橋さん、ＳＲ澤Ｔさん、ＭＫ野さん、Ｙ田Ｍさん
　　後方からＡＲ木さん
　　　写真撮影（byＫ村）
　・少し遅れてＴ谷さん
　・蛇ヶ橋でＩＳ田さん、Ｏ野さんゲートウェイ函南方面へ
　・千歳橋でＹ口さん
　・提灯バックに写真撮影（byＯ橋さん）
　　残念ながらＫ村は千歳手前で折り返したので写らず
〔復路〕
　・松原橋先で写真撮影（byＩ泉さん、ＭＫ野さん）
　・オアシスＡ木亭でコーラとチョコいただく
　　　写真撮影（byＩ泉さん、ＭＫ野さん）
　　丁度Ａ木さんが戻りアイス（＊）をごちそうに
　　　写真撮影（byＭＫ野さん）　　
　＊：熱中症対策の１つに、体の中から冷やす、というのが
　　　あるそうだ
以上
https://i.imgur.com/eJEx0LS.jpg
https://i.imgur.com/87jhtev.jpg
https://i.imgur.com/wSdVVEH.jpg
https://i.imgur.com/3wJgLXg.jpg
https://i.imgur.com/DPDOyK6.jpg
https://i.imgur.com/kzlREFf.jpg
https://i.imgur.com/rO3S2AH.jpg
https://i.imgur.com/u8IRawp.jpg Up 8/5 11:40

▼川西
8月20日にミニ駅伝大会やります
失礼します。前回と同様に楽しく皆で走りましょう♪
①開催日時 8月20日(日) 午前7:00〜7:20
②コース 体育館のプールを回る450mの周回です。
③今回はゼッケン用意します。襷も抜けないように改良中です。
④持っている方だけで良いので、本番の大会同様に
楽走会のシャツ着て走りませんか(⁠・⁠∀⁠・⁠)
日曜日の例会時に参加者と応援する方を募りますので、ご参加
よろしくお願いします。
また、ご意見等ありましたら、川西までお願いします。

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