釧路を拠点に活動するフォークデュオ「ヒートボイス」が歌う「ノスタルジア」
過去ログ79 2025/7/12 5:39
▼あっき
ガボールパッチとは
ガボールパッチとは、デニス・ガボール博士が開発した、ぼやけた縞模様のことです。この模様を繰り返し見ることで、脳の視覚野を刺激し、視力回復や認知症予防の効果が期待できるとされています。
ガボールパッチとは？
ガボールパッチは、正弦波縞に2次元ガウス関数をかけ合わせたもので、ぼやけた縞模様が特徴です。この模様は、脳の視覚野に作用しやすく、視力回復や認知症予防に効果があるとして注目されています。
ガボールパッチの効果
視力回復:
近視、老眼、乱視、遠視など、様々な視力の問題に効果があると言われています。
認知症予防:
脳の視覚野を刺激することで、認知症の予防効果も期待されています。
ガボールパッチの使い方
ガボールパッチを使った視力回復トレーニングは、以下のような方法で行います:
ガボールパッチの画像を用意します。
画像を目から30cm〜40cm離して見ます。
1日1回、3分〜10分程度、同じガボールパッチを探すように見ます。
明るい場所で行うと効果的です。
ガボールパッチに関する注意点
ガボールパッチは、視力回復を保証するものではありません。
必要に応じて、医療機関を受診するようにしてください。
効果には個人差があります。
その他
ガボールパッチを使ったゲームアプリなども開発されています。
ガボールパッチを使った視力回復トレーニングに関する書籍も出版されています。
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▼あっき
ストレス解消の暇つぶし
飛鳥さんおはようございます♪
とても詳しく返信いただきありがとうございました＼(^o^)／
歳を重ねてきて、シワの数もそうですが、目の衰えも顕著です。
ようやく視力は･･･両目とも限りなく「1.2」にまで近くなってると
眼科検診で分かっています。
小学校の目の検査では･･･「1.5」ありました。
『ドーナツの輪っかの何処が切れているか』の最高値「2.0」を
みんなで並んでいる間に、ズルして覚えちゃいまして．．．みんなから
びっくりされたことが《1回だけ》あります（笑）
自分のブログに【ストレス解消の暇つぶし】の模様をアップしてあります。
ぼ〜とした模様を眺めていると、途端に目がハッキリ見えるようになります。
効果テキメンですねぇ。
✡スマホで一生懸命にゲームなんかやって、目を悪くするより
この模様を眺めて目が良くなったほうがいいと思います ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは
飛鳥さんのこのボードにも簡単なやつを、試しに画像アップしてみますね。
宜しくお願いします。
簡単なガポール・パッチ
https://imgur.com/kjYvsur.jpg
同じマークが正解です
https://imgur.com/zhIzqsP.jpg
✡スマホでゲームをすると、手軽に暇つぶしができたり、友達と協力プレイを
楽しめたりする一方で、視力低下や睡眠不足、依存症のリスクも伴います。
という事だそうです。 Up 7/12 5:29
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▼飛鳥
Re:あっきさん
Re:💌あっきさんへ
あっきさんおはようございます(=^・^=)
この処、急に暑くなり 自立神経の乱れでのオマケの身体の火照りで
ストレス疲れでだらけた日々を過ごしてますと
今朝は寒くて 衣替えをして厚手の服は閉まったのに
トレーナー出して、それでも寒くファンヒータ点けてました。
今時間は少し、12℃位になったので流石に暖房は消しました(笑)
幼き頃から虚弱体質で余り太れない体質なんでしょうね
若い頃と、体重の変化は略、ありませんが 増えたのはシワの数
これも、今まで生きて来た人生の数ですね(笑)
お仕事終わった後のビールは最高でしょう。
お弁当も美味しそう〜〜昨日のテレビでコンビニ等で買い物しますと
レシートと一緒にクーポン券 等が付いてきますね
若い方にインタビューしてましたら、女性の方は使う方が多いですが
男性の方は使わず、レジ前の捨てる場所へ入れたりの方 多いようです
と、言う、私も近くのローソンへ行きますが 余り使った事ないですね
三人程いる定員さんと仲良しなので、定員さんが気付き教えてくれて
利用した事などはありますが、今度からしっかり確認します(笑)
其方は暑い日が続くと思いますのでお身体にお気をつけてお仕事がんばってね
いつも有難う御座います(=^・^=
https://imgur.com/DGCvRGC.jpg
[😸]
あっきさんへ Up 7/11 10:57
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▼あっき
お生まれは雪国なのね(*^^*)
飛鳥さんおはようございます。
雪国育ちってこと、初めて知りました。
スキー・スケート上手そう！(^^)
小学校のかけっこナンバーワン、凄いなぁ＼(^o^)／
飛鳥さんはお見受けした所、スリムな感じですもんね^^
僕は走りで一等賞になったことはありません。
昔は僕も泳げなかったんだけど、プールがない時代でしたから
相模川でやっぱ、先生に引率されて行って、練習しました。
「犬かき」やったら、沈没はしませんでした（笑）
泳ぎ初めです ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは
七夕には夢があるよね♪
通勤の朝、湘南台駅の地下通路を通ったところ、地元小学生の七夕飾りに
「願い事を書いた短冊」が沢山飾ってありました(^^)
みんな夢がいっぱいあって良いなと思いました。
やっぱりこの暑さは身に応えますねぇ(/_;)
仕事終わったあとの冷たいご褒美を自分に与えて
オリジン弁当を買って帰り、自宅で食べました。
https://imgur.com/U8dt6tO.jpg
https://imgur.com/a7Yf595.jpg
✡サントリー生ビール（500ml缶）はファミマの無料クーポンでゲットwww
鶏のなす黒酢あん弁当･･･なすが大好きです＼(^o^)／ 旨かったよ♪ Up 7/9 3:22
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▼飛鳥
Re:あっきさん
Re:💌あっきさんへ
こんばんは(^^♪
そうなんですよ 生まれ育った所は釧路市ではなく、海もありませんでした
でも、雪が多いのでスケートやスキーはそれなりに出来ましたよ。
後、自慢じゃないですが、走るのも得意で、小学生の頃は運動会では一等賞
釧路市で就職し、結婚し、子供が小学生の頃、学校にはプールがないので
市民プールへ引率で行った時が初めてのプールと初めての水着、何度行ったかも忘れました(笑)
釧路市は漁業の街なので海は近くにもありますが水温が低い為
海水浴場などはないですし、海での泳ぎは多分、禁止じゃないかと思います
今となれば、良き思い出ですね
今日は七夕、ご近所に小さなお子様も居ない様で 七夕祭りなどもないようですね
時代と共に、日本の行事を感じる事が薄れて行く気がします。
https://imgur.com/BughEkx.jpg
今日は朝から暑くて25℃位との事ですが今週は20℃越えが続くようです
気温の暑さと同時に今となれば持病の様な身体の火照り
ダブルパンチに襲われ 心身疲れます(笑)
https://imgur.com/8Wb7bRy.jpg
[😸]
あっきさんへ Up 7/7 20:23
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▼あっき
あら、飛鳥さん(^^)
泳げなかったんでしたっけ(^^;)
そうかそうか．．．そんなら浮き輪つければいいね＼(^o^)／
https://imgur.com/yfW74gD.jpg Up 7/6 18:23
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▼飛鳥
Re:あっきさん
Re:💌あっきさんへ
あっきさんおはよう(^^♪
昨日はカンカン照りでしたのに今朝はどんよりと曇った朝です
少し明るくなってきたようなので午後にははれるのかなぁ〜
私的には丁度良い 気温状態です 身勝手(笑)
大好きな海で楽しんでね・ 私は泳げないので羨ましいです
https://imgur.com/RQa6u24.jpg
[😸]
あっきさんへ
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▼あっき
飛鳥さん！ Raraへもありがとう(*^^*)
飛鳥さん こんにちは(^^♪
釧路は涼しくていいですねぇ！
こちらは連日30度超えちゃってヤバいです(>_<)
でも僕は何とか耐えられるんだけどね（苦笑）
お買い物に行ってこられたのね♪
オカエリンスゥ www
僕は眼医者で逆さまつげ抜いてもらってスッキリです（笑）
春採湖の写真ありがとでした！ またまたテクニックの撮影^^
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▼飛鳥
Re:あっきさん
Re:君子蘭お見事！頂きます＼(^o^)／
あっきさん こんにちは(^^♪
其方は暑いのでしょうね
我が街は道内でも涼しい方ですが、暑いのは苦手 早く 涼しい秋がと(笑)
いつもブログへ拙い写真を紹介下さって有難う。
[😸]
あっきさんへ Up 7/5 15:37
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▼あっき
君子蘭お見事！頂きます＼(^o^)／
飛鳥さんって．．．スマホで撮っても他の何で撮っても
センスが良くて上手なんだよなぁ(*^^*)
また、ブログで早速紹介させてもらいますね。
飛鳥さんって、全国的に有名人ですね。 Up 7/4 20:34
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