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みんなの陸上競技　Q & A 掲示板　（練習法・技術編）




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  【No.260 Res.1】

高跳びやってるんですけど･･･

1 Name ゆず
 
ジャンプ力をつけるにはどんな筋トレをすればいいのか教えてください。
 
 Del
2 Name あわた
 
スクワットすればいい。
 
 Del
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