ども。

はじめまして。　
今もＨＩＧＨ　ＪＵＭＰ　やってるんですが、腰を痛めてかどうかスランプってるんです。ちなみに２〜３回ぐらい大会で１５０ｃｍ跳んだんですが腰が痛くなってから１４５ｃｍになりました。

ところで、未熟者はもうここを卒業なんてことは無い、、？よね。。。？

かんけーなくてごっめーんまことにスイマメ〜ん。
未熟者さん＝熟練者さんですか？
未熟者さん辞めないでっ！！
ついでですがいま腰痛めて練習見学なんっす（っつーかテストなんでぶかちゅー中）。
だからなんかいい練習法とかありませんですか？ぜひおねがいします。

たぶん来ないだろ〜ナァ〜ｗと、思ってたけど来ちゃいましたｗ（寂しくなってｗ）
　今日、県の種目別練習に行ったんですけどなんかすごいこと学びましたｗまず、踏み切る瞬間の体と地面の角度は80度らしいですｗ213飛んだ人の言葉です（一般の人で現役を過ぎたくらいの人）。踏み切る瞬間に体を一直線にして、まず上に跳ぶ、次の瞬間思いっきりマットを見る。その後、やりすぎて、足を顔面に打ってしまう、て言うくらいの気持ちで腹筋を使う！そしてマットに着地した瞬間、一気に後転！そしてマットから落ちる感覚でマットを高速で降りる！らしいですｗ
　助走は自分に合う速さ、つまり踏切足の支える力の強い人ほど早く、弱い人ほど遅く、という感じです。助走は自分で考える！というのが基本です。
　怪我した場合は、骨折あたりまで行かない限り気合いでねじ伏せる！！！！！！！というのは僕の考えなんで気にしなくていいですが、213跳んだ人は「まず、怪我をしないことだね！怪我をしてしまった場合は場所にもよるけど無理はしないこと！悪化したらね、元もそこもないからね！」らしいですｗ僕の意見と正反対なので213跳んだ人のことを参考にしてくださいｗｗ
　ちなみに、今日170をとびかけましたｗｗ跳んでマットから降りる途中にバーが落ちました；；

やった〜復活！！↑とってもさんこーになります。ども。だけどもだっけっどいまできねぇ〜。イメトレとか筋トレやろ〜（ストレッチも）ガンバろ（オイラいえねぇ〜なっ＞＜；）ってなわけで。

とってもお久ですｗ
久しく自己ベストの165を塗り替えて168行きましたぁ〜！！・・・ってゆ〜だけなんですけどねｗ
　これからはあまりパソコン使えなくなっちゃったんで。。。orz

どうもこんばんは、この掲示板の管理者です。
熱心なアドバイスをありがとう。
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