走り高跳び

背面跳びをするにはどうしたら
いいのでしょうか？

高跳びのマットに背面跳び何回もやればできるようになれます。

その場跳び

跳べる人の、フォームをみて、おぼえイメージトレー二ングをするといいですよｗ。