私は高跳びをやって2年経つんですが、2年の中旬くらいから成績が伸びません。
最後の踏み切りのときにスピードを出していくと力が抜けて高くジャンプが出来ません。
でも、私は身体が小さいのでスピードを出さないと跳べません。
何かいい解決法ってあるんですかね??
あったら教えてほしいでーす(><)
最後の踏み切りのときにスピードを出していくと力が抜けて高くジャンプが出来ません。
でも、私は身体が小さいのでスピードを出さないと跳べません。
何かいい解決法ってあるんですかね??
あったら教えてほしいでーす(><)