みんなの陸上競技 Q & A 掲示板 (練習法・技術編)
1
ゆず
高跳びやってるんですけど・・・
ジャンプ力をつけるにはどんな筋トレをすればいいのか教えてください。
2007/9/1土12:27
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2
あわた
スクワットすればいい。
2007/9/2日0:38
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