フォームについて質問しますが、短距離をやってます。自分は走る時に前ではなく上にぴょんぴょん跳ぶように走っているようです。これってかなりエネルギーの無駄遣いですよね？あまり意識しすぎると自分の歩幅にも合わなくなっているんです。どうすればエコな走りになりますか？教えて下さい。