練習会レポート

8月30日　水曜日　天候：晴
練習内容：アップ1キロ、6キロ走、ダウン2キロ
参加人数：約25人（女性：5人、男性：17人）
暗くなる時間帯が、早くなってきました。この頃は、練習始まる前には、暗いので顔の認識も、だんだん分かりづらくなっています。
初参加の方（男性2名）います。
白星さん。宝塚市在住。西川さんからのご紹介。4時間ぐらいのマラソン記録。
芳賀さん。神奈川県民から今年から仕事の関係で大阪市民へ。みゆきちゃんからの紹介。陸上上がり（中距離選手）。まだ、慣れていない大阪生活。
徐々にお願いします。
今日の練習内容は、6キロ走。
2組で対応。2分時差スタート。孝太くんには、早々に追付かれました。最終的には、5から6分ぐらいの差。
それ以降は、染川君に岡野さん、北海道マラソン参加の大河原さん、上田さんが続いています。このメンバーとのタイム差は、最終的に4分ぐらい。
白星さんは、1組。芳賀さんは、2組。
女性陣は、5キロで終了のやすこちゃん、みゆきちゃん、大谷さん、楽しみにしていた舞洲24時間が中止で＿|￣|○の朱見ちゃん、矢田丘陵トレイルで体調不良から回復した綾ちゃんでした。
練習前に清宮君と更衣室でばったり。どうやらシューズ忘れ。レンタルです。12月加古川マラソン参加。毎年のルーティン。
市木君は、北海道マラソンに参加。3時間27分。天候および気温に結構左右され苦戦していました。
僕も、真駒内スタートの時は、参加していましたがこの頃はご無沙汰です。
練習後は、筒浦さんと更衣室で談笑。今年は、スピード強化。トラック中心（新金岡ナイター等）。今日は、アシックスソーティジャパン？（オレンジ）で気合の練習。スピード強化なので染川君を手本として競りたいとのことでした。
今日の記録：5キロ22分41秒、ラスト1キロ4分36秒（合計：27分18秒）
追伸
・来週の練習メニューは、1キロ×6本です。
・朝は、毎日ラジオ体操しています。7月20日から始まった夏季巡回ラジオ体操も、8月31日（沼津市）で最後。
これが終わると夏の終わりを実感する今日この頃。皆さんは、何の出来事で夏の終わりを実感しますか。