練習会レポート

9月20日　水曜日　天候：晴
練習内容：アップ1キロ、300ｍ×10本坂上り、ダウン2キロ
参加人数：約30人（女性：5人、男性：25人）
まだまだ、暑さと湿度に苦戦する9月下旬。「暑さ寒さも彼岸まで」まだ、彼岸花見ていません
週末辺りにジョッグで鑑賞です。
結構集いました。女性陣は、泰子ちゃん、綾ちゃん、美里ちゃんにみゆきちゃん、あけみちゃん。美里ちゃんは、岡山マラソンが初マラソン。翌日は、出来れば休暇しているのが賢明でしょう。
今日の練習内容は、300ｍ×10本。筒浦さんは、この練習内容は、初めてだそうです。
2組で対応。1組は、3分30秒廻し。浅野君が声掛け。結構皆さんを引張ってくれています。15人ぐらいが練習です。
染川君も、勢いを感じます。また、孝太君も蛍光色Tシャツがお似合いでした。
2組は、女性陣5人。綾ちゃんは、中盤まで積極的な走り。あけみちゃんには、追いつけません。怪我気味の泰子ちゃんも、軽快な走り。
21日が誕生日の斎藤さん。お孫さんも約6か月。体調に気を付けて下さい。
18日は、阪神甲子園球場でベイスターズ対タイガースを観戦。デーゲーム4時間の長丁場。勝利してよかったですが、疲労困憊のOKUMURAさん。
今日は、阪堺電車での懇親会欠席の上ちゃんの参加費取り立てにより参加。財閥とあって、金銭面はしっかりしています。
石原さんが参加。少し体重増。お医者さんには、前回まで「無理して走らない様に」→「走って体重減らして下さい」に変更。
本数調整しながら練習。健康に留意しながら、走り続けたいです。
爽やかそうな水色Tシャツがお似合いの植田さん、横井さん、田中（勝）さんは、別メニュー（ジョッグ）でした。
今日の記録：1分20秒前後
追伸
・来週の練習メニューは、6キロ走です。マラソンシーズン突入前の練習。しっかり走りましょう。
・9月21日から24日（3日間）。大阪は、長居が熱い。結成35周年のB’zライブ。ひらりん、松ちゃん（娘さんと）、久保田さん、池田が参戦予定。
あっ、それと24日までてんしばビールフェス実施中。こちらも、音楽聞きながら、楽しみましょう。