練習会レポート

12月27日　水曜日　天候：晴
練習内容：アップ1キロ、6キロ走、ダウン2キロ
参加人数：約20人（女性：4人、男性：16人）
今年の練習会も今日でおしまい。新型コロナ禍からある程度開放された令和5年。
大阪城公園は、年末とあってか練習しているチーム等も少な目。寒さもさほどありません。
今日の練習内容は、6キロ走。2分時差スタート。1キロ通過が4分15秒ぐらい。2組先頭Gの坂口さん、中田さんには2.2キロ付近で捉えられました。それ以降染川君等に交されました。
今年4月？から参加の太陽ヶ丘JC上田さんは、快調に練習。
女性陣の忘年会幹事おつかれの綾ちゃん、美里ちゃん、泰子ちゃんは、中盤ぐらいで練習。ひらりんは、僕の後方で並走。後半では、川口君等に抜かれました。
石原さん、西川さん、清川さんは、マイペースラン。石原さんは、この頃結構走れるようになってきています。
この頃は、あいみょんコンサートが楽しみな太田さん。今日は黄色のウェアが似合っています。
今日の記録：5キロ21分46秒、ラスト1キロ4分17秒（合計：26分4秒）
追伸
・1月10日の練習メニューは、1キロ×6本です。
・新年1月3日（水）は、染川くんの書込みがある様に個人練習会があります。ご確認宜しくお願い致します。（参加費無料）
・先週末は、ディナーショー。忘年会。クリスマスイブは、嫁はパシフィコ横浜へ遠征により1人呑み。
・あるクラブチームが、昨日長居公園で練習会。盗難発生。気を付けましょう。
・何気に大阪国女子マラソンHP確認。スポンサー企業（自動車メーカー）がありませんでした。
・1999年8月末日の神鍋高原マラソン全国大会で赤いユニフォーム（通称：赤チン軍団）で走ってからナイトランACは2024年で結成25年目を迎えます。目立つ色と情熱の色「赤」に決定。
前代表：中津さんが掲げた「継続は力なり」。体調管理に留意しながら、2024年更に宜しくお願い致します。