練習会レポート

1月24日　水曜日　天候：晴
練習内容：アップ1キロ、500m×10本、ダウン2キロ
参加人数：約25人（女性：4人、男性：21人）

結構冷えた大阪城公園練習会。ただ、風が余りなかったのでそれほど寒さは感じませんでした。
2月以降大会が続きます。練習しているランナーが多くいました。
今日の練習内容は、500ｍ×10本。
1組は、染川君が声掛け。15人ぐらいです。加藤君が積極的に先頭を引張っています。
大河原さんが、2番手から３番手。松田くん、市木くんは中盤。行きは新幹線、帰りはフェリーで別大参加の松ちゃん、筒浦さんに渡邉さんは、離されない様に頑張っていました。
２組は、まさるんが、爽快な走り。どうやら、4月開催の「さくら道」に向けて頑張っているようです。今年のさくら道は、100キロに変更。また、今回が、スタッフの年齢的な兼合いで終わりみたいです。綾ちゃん４本ぐらいは、僕より前に。あけみちゃんは、別大ツアーの温泉が楽しみだそうです。
みさとちゃんは、中盤辺りで練習。かおるんは、数本頑張っていました。
清宮君に原田君も、軽快に練習されていました。
今日の記録：2分秒、8秒、16秒、8秒、11秒、8秒、12秒、6秒、9秒、4秒、4秒
追伸
・1月31日の練習メニューは、10キロ走です。
・練習会終了後、森ノ宮界隈で20歳（3回目）のお祝会開催して頂きました。（本日が誕生日）現在、大きな病等もないことに、ただただ両親には感謝です。
ナイトランACもこれから数年は、20歳（3回目）が続きます。心使いのあるお祝会開催ありがとうございました。今後とも宜しくお願い致します。