練習会レポート

2月21日　水曜日　天候：小雨
練習内容：アップ1キロ、3キロ、1.5キロ、1キロ、ダウン1キロ
参加人数：5人（染川、吉田、大河原、池田、松尾）
基本雨でしたが、練習開始前に雨上がりました。（時々小雨）
染川君は、大阪マラソンに向けて6キロ走。快調に練習。
ゆずさんは、別チームでしっかり走っていました。（琵琶湖マラソンに参加）
松尾さんは、遅れてジョッグ中心の練習。
今日の練習メニューは、3キロ、1.5キロ、1キロです。
大体、4分30秒ぐらいでの練習。
東京マラソン参加の吉田さん。雨の日は、来ないかと思っていました。（すいません。）
練習量確保のため、参加。大河原さんは、腰痛？の中での練習。
小雨程度の中での練習が、出来てよかったです。
久しぶりの通常開催の大阪マラソン。天候が心配ですが、日ごろの成果を発揮したいです。
今日の記録：3キロ14分41秒,1.5キロ7分6秒,1キロ4分27秒
追伸
・来週の練習メニューは、6キロ走です。
・大阪マラソンは、スタート前の集合等はありません。（雨模様、ブロックばらばら、女性は大阪城ホールで更衣等の理由）打上で集合写真撮りましょう。
・18日の長居公園。大谷さんが単独練習。走りも安定している感じでした。
・同じ日には、大学男女混合駅伝開催。応援観戦写真。女性2人は、白川母娘。お子さんは、4月から茨城県の大学に進学予定。