練習会メニュー

お世話なります。
4月〜6月までの練習メニューです。
5月1日（水）は、練習会の予定は現時点ありません。
4月
3日:500ｍ×10本
10日:1�q×6本インターバル
17日:OKUMURAマラソン（3キロTT）＋1キロ（詳細後日）
24日:6�q走
5月
8日:1�q×6本インターバル
15日:300ｍ×10本坂登り
22日:3�q×2本
29日:6�q走
6月
5日:1�q×6本インターバル
12日:3�q、1.5�q、1�q
19日:500ｍ×10本
26日:6�q走