練習会レポート

3月6日　水曜日　天候：晴
練習内容：アップ1キロ、1キロ×6本、ダウン2キロ
参加人数：約25人（女性：5人、男性：20人）
女性：ユキティ、泰子ちゃん、牧さん、かおるん、みゆきちゃん
東京マラソン、丹波篠山ABCマラソン終了。来週は、びわ湖マラソン、名古屋ウィメンズマラソン。
マラソン大会終盤戦。3月5日啓蟄。もうすぐ桜の開花。4月は、造幣局通り抜け（抽選申し込み）。
結構冷えました。時々吹く風がしんどかったです。
今日の練習内容は、1キロ×6本。
別メニュー：大河原さん、上田さん。びわ湖マラソン前のスピード練習。
1組は、染川君に声掛けお願いしました。約2ヶ月間出張も終わり、浅野君が参加。今日は、様子見での練習。
この組は、15人ぐらいです。坂口さん、黒岩さんは、少し時差スタート。渡邉さんもとくしまマラソンに向けて練習に余念ありません。
東京マラソン参加の松ちゃん。1組の後ろ付近で練習。マラソンシーズン中により城廻めぐり休憩中の藤田君、積極的に練習。松田君も京都宿泊でびわ湖マラソン参加です。
2組は、インターバル90秒。丹波篠山ABCマラソン走り切った田中さんに横井さんは、前を追う練習。東京マラソン5回参加の吉田さん（3時間45分台）今日は、疲労感あるなかしっかり練習。みゆきちゃんは、びわ湖マラソン前なので2本で終了。目標タイムは、吉田さんがターゲット。
爽やかな色合いのウェアがお似合いの泰子ちゃん。途中休憩して練習。ラスト1本は、500ｍからでした。
ユキティもしんどい。しんどい。といいながら最後までかおるんと練習していました。
今日の記録：4分30秒,30秒,31秒,29秒,28秒,4分16秒
追伸
・来週の練習メニューは、2キロ×3本です。
・久保田さんから、丹波篠山のお土産頂きました。
・氷雨の篠山ABCマラソン写真。（9年前）
OKUMURAさんが、エレベーターで更衣場所に上がって来たときに思わず謝罪した記憶あり。