練習会レポート

4月10日　水曜日　天候：晴
練習内容：アップ1キロ、500ｍ✕2本、ダウン2キロ
参加人数：約30人（女性：8人、男性：22人）
先週は、警報級の大雨とニュース。その為、練習会中止でした。
今日は、お花見宴会はピーク。その為、500ｍ✕10本に変更。
女性陣は、ひらりん、ユキティ、朱見ちゃん、綾ちゃん、牧さん、かおるん、中島さん、泰子ちゃん
初参加の女性１名。中島さん。大河原さんのご紹介。今年2月開催の初フルの大阪マラソン参加。4時間14分台で完走。もう少しレベルアップを目指して参加。神戸マラソンにエントリー予定。
今日の練習内容は、500ｍ✕10本。2組で練習。
1組は、10人ぐらいです。再度陸連登録し、別大カテゴリー3に参加予定の渡邉さん。意欲的に練習。
2組は、20人ぐらい。結構膨らみました。勝利した阪神戦観戦した金沢さん。気分よく快調な走り。また、体重増（何キロ増は、怖くて記載出来ません）の綾ちゃんは、軽快な走りでこれからはトレイル大会に移行です。水曜日22時から、信越トレイル（100キロ）にクリック合戦に参戦。エントリー出来たのでしょうか。
今日の記録：2分4秒,11秒,8秒,12秒,8秒,10秒,7秒,11秒,6秒,1分58秒
追伸
・来週の練習内容は、OKUMURAマラソン（3キロTT）です。
・4月27日開催の飛鳥ハーフマラソン試走会参加者募集中です。
・4月28日は、大阪長居AC主催のハーフマラソントライアルです。9時スタート。
・清川さんから道後温泉のお土産を頂きました。ありがとうございます。