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過去ログ1650
2018/3/18 15:19
▼匿名2◆wDjUPdRe:ひろぽん◆HMnalnさん
こんにちは。
他人のおごり？だと余計に美味しいんだって。
体重計には、暫く乗らないと決めたよ〜。笑笑
3/18(日)
▼ひろぽん◆HMnalnRe:みどり◆aBVu26さん
私も善玉コレステロールと悪玉コレステロールについて全然知らなくて、匿名3さんの話を聞いて、知った感じ。
塩サバもいいの？試してみるね。ありがとう。
3/18(日)
▼ひろぽん◆HMnalnRe:匿名3さん
焼き海苔、杜仲茶、ミニトマト、豆腐、納豆！全部試してみます。ありがとうございます。自分では、卵と乳製品をやめるようにしています。卵と牛乳を使ったクッキーとかパンとかもやめてます。とにかくコレステロール値が半端なくて、なんとかしないと、早死にしそうです。泣
3/18(日)
▼みどり◆aBVu26Re:ひろぽん◆HMnalnさん
動脈硬化は怖いですね
青魚が、食卓に登る回数を増やしたら
善玉のコレステロールが増えないかなぁ
善玉のコレステロールが増えると
悪玉のコレステロールを、やっつけるんだっけ？
ノルウェー産のサバの塩焼きとか
お勧めします
大根おろしと一緒に
3/18(日)
ＨＰ
▼匿名3Re:ひろぽん◆HMnalnさん
ひろぽんさんへ、追加です。あと、善玉を高くするには、豆腐と納豆がよいと言ってました。
3/18(日)