金古ランニングクラブ　掲示板

1/31(土)の当番に参加させて頂きました。
風もなく、練習に適した日でした。アップなどでは、
高学年の子がしっかりと低学年の子をフォローする姿や、片付けでは、子ども達が積極的に動く姿がみられ
練習に対する気持ちの変化を感じました。
800mでは必死に走る姿。自分以外の仲間の記録を気にする子の姿もみられました。今後の成長が楽しみです。
今回も保護者の皆様、ご協力ありがとうございました。
松本先生、ご指導ありがとうございました。
今後とも、宜しくお願い致します。

1/31（土）前半の当番をさせていただきました。
トライアルでは緊張感のある中、全員が真剣に走っていました。自分のタイムを確認して一喜一憂していたのを見て、それぞれがこれからの練習のモチベーションにつながることを期待します。
タイム測定を担当しましたが、トライアルだったためミスはできないと少しプレッシャーでしたが、当番の方々の協力のおかげでスムーズにできました。
松本先生、保護者の方々ご指導ありがとうございました。

1/31(土)後半の当番に参加しました
鬼ごっこ、基本練習、加速走、リレーを行いましたが、子供たちは元気いっぱいに走り回っていました
松本先生、保護者の皆様、手伝ってくれた上級生のみなさん、ありがとうございました

本日は前半に参加させていただきました。
子ども達は１０分間ジョグ、基本練習、快調走を終え、８００メートルトライアルに向かいました。
結果に対して大喜びしている子、すごく悔しがっている子が多く、いかにこのトライアルに向けて真剣に取り組んできたかがわかる様子でした。
その後はマイクロハードルをし、終了となりました。
最後に６年生はさすがですね。練習の動作一つ一つを丁寧に意識しながらやっていました。
参加されたお子さん、保護者の方々お疲れ様でした。

後半の部に参加させていただきました。
鬼ごっこや加速走では、笑顔がたくさん見られ、和やかな雰囲気で体力の向上に取り組む姿がかっこよかったです。基本練習やリレーでは上級生がたくさんフォローしてくれて頼もしかったです。
ご指導いただいた先生や上級生の方々、本当にありがとうございました。 Up 1/31 16:54

本日、後半練習の当番でした。
比較的穏やかな天候で、みんなのびのび参加出来ていました。5年生女子の方々がお手本になったり、声かけや片付けを行って下さりとても心強く感じました。
松本先生、本日もご指導ありがとうございました。

1/31 後半の部に参加しました。
鬼ごっこで始まり、小さい子も楽しく練習をスタートしました。上級生が基本練習では中心になり、リレーでも下級生達をフォローしてくれました。
松本先生、保護者の方々、残ってお手伝いしてくれた上級生、ありがとうございました。 Up 1/31 16:05

1/31 前半の当番をさせていただきました。
10分ジョグ〜基本練習〜快調走〜800mトライアル〜マイクロハードル　の練習メニューでした。
800mトライアルでは、緊張感の中それぞれがしっかり走り切っていました。
タイムを見て喜ぶ子や悔しがる子、仲間の自己新を喜び合う姿が見られ、また来週のトライアルへの意欲が感じられました。
5年生は積極的に準備片付けをしていて、そこに4年生が何か手伝うことはあるかと声をかけていたり、高学年への自覚を持ち始めている様子も見られました。
またインフルエンザが流行り始めているとの事で体調管理も気をつけていきましょうと先生よりお話がありました。
松本先生、本日もご指導ありがとうございました。ご協力いただいた保護者の皆様もありがとうございました。 Up 1/31 12:51

本日の練習に参加させていただきました。
10分間走から始まり、基本練、400メートル✖️2、最後はエンドレスリレーを行いました。
エンドレスリレーは、子供に聞くと息も整わないうちに自分の番がくるので結構つらいと言っており、良い練習になったのではと思いました。
7時半からの練習にも関わらず
沢山の子供達が真剣に練習に取り組んでいました。
松本先生、本日もご指導
ありがとうございました。
保護者の皆様もありがとうございました。

1月24日(土)金古小全体練習　
真冬の7:30からの練習でしたが
たくさんの子どもたちが練習に来ていました。最初に10分間のジョッグ、基本練習では５年生たちが声を出して引っ張ってくれていました。エンドレスリレーでは5人1チームでバトンをつないでいました。小さい子どもたちもワープゾーンを使って元気に走れました。ロングリレーフェスティバル、ライスカップがありますので、いい練習になっていたと思います。
松本先生、たくさんの保護者の方々
本日も朝早くからありがとうございました。お疲れさまでした。

1月24日（土）
今週は大きな寒波の影響で大変寒く、今朝も同じく寒かったです。そんな中にも関わらず、子供達は元気よく練習に参加してました。
新体制で始まった本日のメニュー
・10分間ジョグ
・基本練習
・400m×2本　追いかけ走
・エンドレスリレー
となってました。基本練習では5年生の声がしっかり出ていて、頼もしく感じました。そして追いかけ走とエンドレスリレーでは、子供達の一人ひとりの顔つきが、本気モードに変わり、一生懸命に走る姿が印象的でした。子供って凄いな！と改めて感じました。
いつもお世話になっている松本先生、本日も朝早くから、ありがとうございました。
そして、ご一緒にお手伝いして頂いた保護者当番の方々、ありがとうございました。

タスク君
よろしくお願いします✨

今日は、冬晴れで暖かく練習日和な一日だったと思います。
練習開始前に部長、副部長の新体制となり挨拶がありました。新しく任命された子たちからクラブを引っ張って行こうという決意が見られ、1年間、頑張って頂きたいと思います。
練習では、一人一人、最初は楽しみながら、最後は一生懸命に歯を食いしばりながら走り込んでいる姿を見ることができました。
これからまたクラブの雰囲気が少し変わってくると思いますが、松本先生や新部長たち、保護者の方々と協力して行けたらと思いますので、よろしくお願いします。

1/17(土)前半練習の当番報告です。
練習メニュー
10分間ジョギング
基本練習
ハードル
400m×4本

明日からライスカップのトライアルが始まります。個々の目標が達成できるように練習に取り組んでました。400m×4本など負荷の掛かる練習もありましたので、特に明日大会に出場する選手はストレッチやマッサージなど体のケアもしっかり行い万全の状態で臨んでもらいたいです。

後半の部を担当しました。
ジャンケンダッシュ
基本練習
加速走
1周リレーを2回
2周リレーを1回
のメニューでした。
年長〜低学年ですのでまだまだ先生や係の指示通りには動けませんが、年度後半になり慣れてきている感じはありました。
2年生は来年度から上級生の部に上がる意識を持って、下級生を引っ張って練習に取り組めるとより良くなると思いました。
松本先生、保護者の方、それと残ってくれた上級生も手伝ってくださりありがとうございました。

今日はとても温かく。汗ばむような気温でした。10分間走から始まり。基本練習。ハードル。400m✖️4本を行いました。
最後まで苦しみながらも一生懸命タイム内に入ろうと頑張っている姿勢が印象的でした。休息の時も他のグループを応援している場面もあり、クラブ皆んなで頑張ってるのが伝わってきました。
また、6年生から5年生への新体制に変わり
1人1人の挨拶がしっかりしてて頼もしいと思いました。6年生の皆さんお疲れ様でした。まだフォローが必要なのでもう少しよろしくお願い致します。
5年生の皆さんこれからもよろしくお願い致します。
4年生の皆さん5年生に協力していきましょう。

新部長になりましたタスクです。
同級生たちと協力して、金古ランニングクラブを盛り上げていきたいと思います。
6年生の皆さん、卒業までサポートをお願いします。
一年間、よろしくお願いします！

1/17 後半の部の当番をしました。
穏やかな天候の中、練習ができました。
ジャンケンダッシュで相手がいない子がでてきたり、加速走でも並んでた列がくずれたりすることがありましたが、リレーになるとチームで順番を決める際に2年生が中心となり順番を決めていました。子どもたちは2周走ると聞いて『えー』『やだー』など声があがりましたが、いざ走ると真剣な顔でしっかり走りきってました。
松本先生、お手伝いいただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

1月11日(月)の前半の部の当番でした。
3年生の子どもたちが高学年の部に混じっての練習に、いつの間にかこんなにも成長をしたのだなと感心してしまいました。
少し前までは低学年の子達と練習をしていたのに、しっかりと高学年の子たちについていけるようになっていました。
後半のインターバル走はそれぞれのペースを揃えてながらの走りが意外と難しそうで、しっかり走り込んだな。と子供たちのたくさんの疲れたーの声で感じました。
2時間のお手伝いだけで、疲労感もあり、先生はこのあと低学年も教えるのかと思うと、本当に頭が下がる思い出した。いつもご指導ありがとうございます。

1月12日（月）の練習報告です。
昨日は風も強く天気が心配でしたが、本日は気温こそ低かったものの風も少なく練習日和の快晴でした。
ハードル練習では、ハードルの跳び方に四苦八苦している人も多かったようですが、一生懸命頑張っている様子が印象的でした。また、インターバル走は後半がかなりきつそうに見えましたが、それでも皆さんが必死に食らいついて走っており、とても良い練習になったのではないかと思います。
寒さが厳しい季節ですが、その寒さに負けずに皆さんが一生懸命練習に取り組んでいってほしいと思います。
最後になりますが、いつもご指導くださる松本先生、保護者の皆さん、ありがとうございました。