さわやかﾌｧﾐﾘｰ「三島楽走会」の掲示板です。HPは、http://sawayakarakusou.web.fc2.com/ です。
過去ログ44
2023/4/25 17:23
▼Ｋ藤バスハイクに参加される方へ１ 参加費用
現在参加者が４０名になりましたから、会員6,000円、非会員6,500円でお願いします。（当日までに参加者の変動があれば変更があります）
２ 持ち物等
昼食・飲料・つまみ？・雨具の用意
車内では、ビール・レモンサワー（１本100円）、ジュースを用意します。
３ 横谷温泉旅館（バス駐車場）の入浴を希望する方は、通常1,500円を1,000円（タオル・バスタオル付）で利用できます。（午後１時から）
４ 天気予報（横谷渓谷）
曇り一時雨 最高気温21℃ 最低気温8℃
▼Ｋ藤箱根旧街道ラン１ 開催日 令和５年５月３日(水・祝) 天気予報により中止の場合あり
中止の場合に、午前6時までに「楽走会掲示板」にアップ
２ 集合場所 三島市民体育館
３ 出発時間 例会終了後７時
４ 行程
三島市民体育館(7:00) → 三島大社(7:10) → 坂公民館6K(8:00) →
山中城10K(8:45) → 兜石 → 箱根峠14K(9:40) →
箱根駅伝ゴール16K(10:00) → 恩賜公園 → 甘酒茶屋(11:00 ) →
畑宿22.5K( 11:40) → 箱根湯本(箱根の湯) 27K(12:40着予定)
（時刻は予定の時刻です。）
５ 日帰り温泉 「箱根の湯」箱根町湯本 0460-85-8080
入浴料1,100円（JAFの会員証で割引950円５人まで）
６ 持ち物 着替え・飲料水・補給食・軍手・入浴用タオル・
現金(入浴料 1,100円・電車賃1,000円・その他)
７ 帰りは小田原駅経由で電車で帰ります。
Up 4/23 18:32
▼Ｋ村4/23例会：水神さん・水神さん疲れました、距離は自宅からの往復でも約３２Ｋ程度
でしたが、Ｇａｒｍｉｎによると５７２Ｍまで登ったようです。
最後、体育館からは歩いて何とか自宅にたどり着きました。
・それにしても、先週１００Ｋや６２Ｋ走って、今日も完走した
方々、すごいですね。
・また、体験参加のＳ木Ｈさん、最後は若干疲れたようですが、
普段あまり走ってないのに完走とは立派です。
・写真は、ウェルピア長泉、桃沢公園、水と緑の杜公園の人工滝、
水神さん、です。
・おまけ：途中、遠くに見えた建物、ウィンダムガーデン長泉、と
いう3 つ星ホテルだったようです。
以上
https://i.imgur.com/BJi7r5n.jpghttps://i.imgur.com/Ffrgjxn.jpghttps://i.imgur.com/2FoTAQz.jpghttps://i.imgur.com/NsLsJMa.jpg
▼Ｋ村総会資料、会費納入について会員の皆様
・総会資料を例会で配付していますので、受け取っていない方は
例会で申告してください。
・また、会費納入をお忘れの方は例会にてお願いします。
年会費は継続会員が1000円、新規会員が2000円です。
以上
▼Ｋ村第１０回千歳会（途中報告）・熱函での合流者多数
・チャレンジ富士五湖の話題
・Ｔ谷さんハーフ８１分とか
[往路]
・体育館でＴ本さん、ＭＫ野さん、ＡＲ木さん
・大社でＫ藤さん、Ｗ辺さん
・熱函でＡ野さん、Ｉ泉さん、Ｏ橋さん、ＯＨ野さん、Ｍ山さん、
ＳＲ澤さん、ＳＲ澤Ｔさん、Ｍ石さん、Ｔ谷さん、Ｓ士さん
・個人的には故障上がりなので無理せず蛇ヶ橋まで
[復路：Ｋ村目線]
・熱函でＡ木さん、５月２１日御殿場予約済とか
続報おねがいします
▼Ｔ本Dブロックのみなさんにお知らせ5月４日から6月18日までDブロックが例会担当となっています。
つきましては、少し早いですが4月23日に例会当番を決めたいと思いますので例会終了後にお集まりください。
また、ランニングコースの希望がありましたらDブロックの方にかかわらずご提案をお願いします。
尚、例会担当日は以下の9日です。
5月4日、5日、7日、14日、21日（御殿場高原LSD）、28日、6月4日、11日、18日
▼T矢塚本でキジらしき鳥例会お疲れ様。１０分前に先行スタート。２週間まえに湯河原マラソンを走った効果か、すんなりとゲートウェイに到着。皆さんは待てど来ず。規制を守って、通行止めで、折り返されたのですか。帰路の塚本付近で、キジらしき鳥に出会いました。
もう１つ、最近右肘が痛くて、昨日、整形外科に行ったら、肘伸ばしのストレッチを勧められました。やってみたら痛みが和らいだ気がしました。今日、走りながら思ったのですが、走っている間は、肘は９０度に固定状態です。湯河原マラソンで、雨の中、１期間以上走って、肘の内側の筋肉が固まって、痛くなったのではないかと思いました。皆さん、走り終わったら肘のストレッチをしましょう。
https://ar-ex.jp/ueda/21151539264/%E8%82%98%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81https://i.imgur.com/YfFmzog.jpghttps://i.imgur.com/aC7gs4r.jpghttps://i.imgur.com/AjjXeEy.jpghttps://i.imgur.com/9cJU0o4.jpg
▼Ｋ藤4月29日バスハイク催行しますバスハイクの参加希望者が、今日現在３５名以上に
なりましたから、予定どおり催行します。
なお、まだ席に余裕がありますから、希望される方は
早めに申し込みしてください。
Up 4/14 17:49
▼Kawanishi4月9日の例会について【事務連絡】
・訃報の報告
・4月29日のバスハイクについて続報
【練習コース】
体育館→富士ヴィレッジ→三島CC→萩の芝桜
何回か例会にも参加されていた方が正式に会員になりました。
新人さん、これからもよろしくお願いします。
練習コースは、三島カントリーまで走りました。
帰り道は萩の芝桜を堪能しました。普通に大通りだけ走って
いたら、見つからなかったかも知れませんね。情報提供して
くださった会員さんに感謝です。ありがとうございます
(・。・🎵芝桜の場所を添付します
https://i.imgur.com/Ym1ilBm.jpghttps://i.imgur.com/z4lbDBd.jpghttps://i.imgur.com/mQdkZeS.jpghttps://i.imgur.com/GAPRR0V.jpg
▼Ｔ本第9回千歳会・15人のラン集団
・桜ももう見納めか
[往路]
・T本、JRガード下で合流
・大社でK藤K長
・東本町付近でW辺さん
・安久橋先でランのS沢さんとすれ違い
・熱函でMK野さん、SR澤Kさん、SR澤Tさん、I泉さん、O橋さん、OH野さん、A野さん、M山さん、K藤Tさん、T柳さん、初出走のT谷さん
・守山西公園で先行のA木さん、K口Mさんとすれ違い
・千歳橋手前で先行のＹ口さん
[復路]
・松原橋先定点ポイントで撮影
・オアシスＡ木亭でコーラとチョコいただく
A木亭の桜も葉桜になりかけ
以上
https://i.imgur.com/chUMKZe.jpghttps://i.imgur.com/SUx2Cfv.jpg