さわやかﾌｧﾐﾘｰ「三島楽走会」の掲示板です。HPは、http://sawayakarakusou.web.fc2.com/ です。
過去ログ61
2023/10/8 10:05
▼T矢今日の例会K村さんから、昨日行われた理事会の報告がありました。
ランニングは、清住緑地、柿田川公園からの直線道路で、K島さん指導による、追い抜きダッショ練習をして、温水池公園でした。
https://i.imgur.com/csxuSgi.jpghttps://i.imgur.com/6Uaxn43.jpg
▼Little Islandアルミ缶をゴミに出していませんか？アルミ缶は三島楽走会の収入になります。
ゴミに、または子供会に出していませんか？
過去には年間5〜6000円の収入がありました。
ここ数年は1000円前後です。
是非皆さんの協力をお願いします。
収集は毎月第1日曜日の定例会でストレッチ体操後駐車場にて行いたいと思います。
尚、アルミ缶は潰して持参下さい。
▼Ｋ藤第３１回千歳会（続報）・千歳会にＵ本さんデビュー
・今回も途中参加離脱多し、記述誤り漏れはご容赦
〔往路〕
・大宮町でＷ辺さん
・大社でＵ本さん、Ｋ藤
・国一下でＯ橋さん
・中島信号付近でＳ澤さん
・中島南信号付近で後方からＳＲ澤Ｋさん
・熱函でＳＲ澤Ｔさん、Ｓ木Ｈさん
・熱函からＩ泉、Ｍ石さん折り返し
・蛇が橋手前で後方からＭ山さん
・千歳橋でＹ口さん
〔復路〕
・自動車学校近くでＫ藤Ｆさんすれ違い
・オアシスＡ木亭でコーラとアイスとチョコいただく
https://i.imgur.com/h0V7zm1.jpghttps://i.imgur.com/Cr7uYNT.jpg
▼Ｋ村第３１回千歳会（見送り）・大社位までは行けるかな、と思ったが甘かった
・寒い、秋を通り越してしまったか
・続報お願いします
〔往路〕
・体育館でＡＲ木さん、Ｉ泉さん、ＭＫ野さん、Ｍ石さん
たちをお見送り
・若松町で大社方向に向かうＳＲ澤さん
▼AR木Cブロック当番のコース予定10月15日から11月19日はCブロックが例会担当です。Cブロックの方、よろしくお願いします。
例会当番とランニングコースは以下を予定しています。
〇10/15：K野さん：茶臼山-鬼石
〇10/22：K島さん：周回コース
〇10/29：O滝さん：函南ゲートウェイ
〇11/3 ：AR木：佐野小
〇11/5 ：S水さん：医王寺-向山
〇11/12：K村さん：玉沢方面
〇11/19：SR澤さん：駿河平
▼Ｋ村10/22戸田最終版（10/2時点）一応、最終版です。誤記、追記などあればご連絡下さい。
１．参加方法ごとの参加者（敬称略）と時刻情報など
Ａ（三島体育館からラン）：ＡＲ木、Ｋ藤
☆5:30スタート、大場川堤防コース、大場橋からは千歳会コース
Ａ’（Ａ、Ｂに途中合流）：Ａ野、Ｏ橋、Ｍ山、Ｙ口
Ｂ（伊豆長岡駅からラン）：Ｉ泉、Ｕ本、Ｋ村、ＳＲ澤Ｔ、ＭＫ野
☆6:50頃スタート、狩野川堤防コースを狩野川公園まで
・参考：伊豆箱根時刻表
三島 田町 長岡
06:26-06:31-06:49
Ｃ（狩野川公園からラン）：Ｋ藤Ｆ、Ｔ谷、Ｙ崎
☆8:00スタート、メンバーが揃えばフライングも有り
Ｃ’（Ｃの歩き） ：Ｓ沢、Ｔ屋
・参考：伊豆箱根時刻表
三島 田町 大仁
07:11-07:15-07:39
06:59-07:04-07:31
06:49-06:53-07:17
Ｄ（コース途中の邸宅から）：Ｋ藤Ｋ
ＴＢＤ（参加方法検討中）：ＩＳ田、Ｏ野
ＨＷ（途中まで参加） ：Ｅ藤、ＳＲ澤、Ｔ本 これは自由
２．実施要項(抜粋)
◇ゴール 戸田 山田園（沼津市戸田1644 0558-94-2824）
◇当日のスケジュール（前述以外）
・山田園到着 １１時半頃まで
・飲食 １２時半頃から1４時４０分頃
飲食は総勢１９名
・帰路 １５時山田園出発、１５時４０頃修善寺駅
・台風接近など荒天の場合は別途連絡
◇費用
・飲食代 ５０００円
・交通費
帰路：山田園から修善寺駅までのジャンボタクシー代など
割り勘で一人１０００円前後
他：往復の伊豆箱根電車賃など
◇その他
・着替え用の荷物の事前運搬
１０月１５日の例会に荷物を持参して貰えば山田園まで運搬予定
・入浴
山田園には風呂があるが家族風呂で定員は5名前後
シャンプー、リンス、石鹸の備え付けあり
◇参考 距離
・三島体育館から
5K：大場橋手前、10K：松原橋先、18K：狩野川公園
・狩野川公園から
5K：大沢入谷集会所、約10K：達磨山、約20K：山田園
以上
【修正履歴】
◇10/2
・Ｎ嶋さん不参加に
したがって山田園の飲食参加者は総勢１９名に
・Ｙ口さんＡからＡ’に変更
Up 10/2 18:37
▼川西10月1日の例会について【事務連絡】
とくにありません
【練習コース】
体育館→ウエルピア長泉→門池公園→鮎壷の滝
体操後、ミニ駅伝大会を実施しました。
走られた方、応援してくれた方ご協力ありがとう
ございました🙇
歩く方も走る方も一緒に参加できるイベントとして
また開催したいと思いますので、ご参加よろしく
お願いします。
https://i.imgur.com/p5G58sS.jpghttps://i.imgur.com/DuaaWmq.jpghttps://i.imgur.com/lj70ZNL.jpg
▼Ｋ藤第３０回千歳会（続報）〔往路〕
・守山西公園でＴ谷さん折り返し
・守山西公園で、修善寺からのＭ山さん
・伊豆中央で、先行折り返しのＹ口さん
〔復路〕
・千歳橋で、Ｍ山さんそのまま修善寺へ
・Ａ木亭で、コーラとチョコをいただく
途中で小雨になるも気持ちよし
https://i.imgur.com/LcS3Zwt.jpghttps://i.imgur.com/9T3u1Ib.jpg Up 9/30 12:03
▼Ｋ村第３０回千歳会（途中報告）・故障発生のため途中までの報告、続報お願いします。
〔往路〕
・体育館でＡＲ木さん、Ｔ本さん、ＭＫ野さん、Ｍ石さん
・大社でＯＨ野さん、Ｋ藤さん
・中島南信号付近で後方からＳＲ澤さん
・大場橋手前でＳ沢さんすれ違い
・熱函でＡ野さん、Ｉ泉さん、Ｓ木Ｈさん、ＳＲ澤Ｔさん、Ｔ谷さん
写真撮影（byＫ村）センターは還暦になったばかりの人
・ＯＨ野さん折り返し
・Ｋ村折り返すも殆ど歩き
何故かハムストリングスが痛い、そんなに飛ばしてないのに
https://i.imgur.com/9QbTwIp.jpg
▼川西9月24日の例会について【事務連絡】戸田LSDの記事は下の記事参照してください。
【練習コース】
走るパート：医王寺→向山古墳→湧水→途中で帰ったので、補足
ありましたらお願いします。
歩くパート：彼岸花を愛でに🎵写真いただいたら更新します。
ルーキーさん(^^)お試しのつもりが入会してくれました。
よろしくお願いします🙇
https://i.imgur.com/ZKlf5j2.jpg