さわやかファミリー「三島楽走会」の掲示板です。HPは、http://sawayakarakusou.web.fc2.com/ です。
過去ログ60
2023/9/30 9:04
▼K村第30回千歳会(途中報告)・故障発生のため途中までの報告、続報お願いします。
〔往路〕
・体育館でAR木さん、T本さん、MK野さん、M石さん
・大社でOH野さん、K藤さん
・中島南信号付近で後方からSR澤さん
・大場橋手前でS沢さんすれ違い
・熱函でA野さん、I泉さん、S木Hさん、SR澤Tさん、T谷さん
写真撮影(byK村)センターは還暦になったばかりの人
・OH野さん折り返し
・K村折り返すも殆ど歩き
何故かハムストリングスが痛い、そんなに飛ばしてないのに
https://i.imgur.com/9QbTwIp.jpg
▼川西9月24日の例会について【事務連絡】戸田LSDの記事は下の記事参照してください。
【練習コース】
走るパート:医王寺→向山古墳→湧水→途中で帰ったので、補足
ありましたらお願いします。
歩くパート:彼岸花を愛でに🎵写真いただいたら更新します。
ルーキーさん(^^)お試しのつもりが入会してくれました。
よろしくお願いします🙇
https://i.imgur.com/ZKlf5j2.jpg
▼K村10/22戸田参加者など(9/24時点)参加者の募集を締め切りました。
以下、9/24時点の参加者情報です。
追加、変更などあればASAPで幹事のK村までお願いします。
☆修正履歴
9/24 T谷さん追加
9/24 山田園の 風呂情報追記
◇参加者(敬称略) 18名(除くHW)
A(三島体育館からラン):AR木、K藤、Y口
A’(A、Bに途中合流):A野、O橋、M山
B(伊豆長岡駅からラン):I泉、K村、SR澤T、MK野
C(狩野川公園からラン):K藤F、T谷、Y崎
C’(Cの歩き) :S沢、T屋
TBD(参加方法検討中):IS田、O野、N嶋
HW(途中まで参加) :E藤、T本 これは自由
◇補足
・三島体育館からは大場川堤防コース
大場橋からは千歳会コース
◇伊豆箱根時刻表
・三島 田町 長岡
06:26-06:31-06:49
・三島 田町 大仁
07:11-07:15-07:39
06:59-07:04-07:31
06:49-06:53-07:17
◇以下、既アップの情報
・着替え用の荷物の事前運搬の10/15不可の方はご一報下さい
《実施要項》
1.日時 10月22日(日) 小雨決行
台風接近など荒天の場合は別途連絡
2.ゴール 戸田 山田園(沼津市戸田1644 0558-94-2824)
3.当日のスケジュール
・狩野川公園出発 8時頃
・三島からラン 体育館5時30分スタート
・千歳橋の通過 6時50分前後の予定
・山田園到着 11時半頃まで
・飲食 12時半頃から14時40分頃
・帰路 15時山田園出発、15時40頃修善寺駅
4.費用
・飲食代 5000円
・交通費
帰路:山田園から修善寺駅までのジャンボタクシー代など
割り勘で一人1000円前後
他:往復の伊豆箱根電車賃など
5.募集締め切り
・9月24日若しくは定員になった場合
なお、定員は30名
6.その他
・着替え用の荷物の事前運搬
10月15日の例会に荷物を持参して貰えば山田園まで運搬予定
・入浴
山田園には風呂があるが家族風呂で定員は5名前後
シャンプー、リンス、石鹸は備え付け有り
7.参考 距離
・三島体育館から
5K:大場橋手前、10K:松原橋先、18K:狩野川公園
・狩野川公園から
5K:大沢入谷集会所、約10K:達磨山、約20K:山田園
以上
Up 9/24 20:28
▼川西9月23日の例会について【事務連絡】
特にありません
【練習コース】三島六石巡り他
体育館→耳石→秋葉神社→千貫樋→市子石→
蛙石→たたり石→牛石→腰掛石→足利政知墓所
笠置石→鞍掛石→大場川沿いに体育館
小雨の中でしたが、ガイドさんとサポートバイク
さんのおかげで楽しく走ることできました。
運営ありがとうございます(^^)
https://i.imgur.com/sBshipD.jpghttps://i.imgur.com/YLAOGp9.jpghttps://i.imgur.com/6EgfQXs.jpg
▼K村9月22日臨時千歳会明日の千歳会がお休み、ということで時間のある有志で
走りました。
・体育館でAR木さん、MK野さん
・大社手前で歩きのS沢さん
・国一下でM山さん
SR澤さんは我々をお見送り
・横浜ゴム踏切からAR木さん、M山さんスピードアップ
・K村、MK野さんは大場橋で折り返し
大場建設付近の湧き水飲んで帰る
以上
▼MK野9月18日の例会連休最終日は蜘蛛が淵まで行って来ました。
https://i.imgur.com/6ApzF2A.jpghttps://i.imgur.com/v4WRPeM.jpghttps://i.imgur.com/0LKh1l8.jpg
▼K村第29回千歳会・9月も半ばを過ぎたのに暑さ残り過ぎ
・来週から涼しくなること期待
・今回も途中参加離脱多し、記述誤り漏れはご容赦
〔往路〕
・体育館でT本さん
・大宮町でW辺さん
・大社でOH野さん、K藤さん、SR澤さん
それに大社デビューのS木Hさん
・国一下でO橋さん
・中島信号付近でS沢さんすれ違い
・中島南信号付近でT谷さん
・熱函でA野さん、IS田さん、I泉さん、O野さん、S士さん、
SR澤Tさん、MK野さん、M山さん、M石さん、Y本Mさん
写真撮影(byK村)
OH野さん、S木Hさん折り返し
・石堂橋先で後方からI泉Tさん
・千歳橋でY口さん
〔復路〕
・伊豆中央先で前方から猛スピードのAR木さん
・松原橋先で写真撮影(byK村)
今日が誕生日の人がセンター
・石堂橋手前でN嶋さんすれ違い
・オアシスA木亭でコーラとアイスと高級チョコいただく
写真撮影(byI泉さん、MK野さん)
〔次回〕
・来週9/23は祝日のため9/30
以上
https://i.imgur.com/gytF51N.jpghttps://i.imgur.com/J4bF4hC.jpghttps://i.imgur.com/yOacK02.jpghttps://i.imgur.com/ElS1Hnv.jpg Up 9/16 12:12
▼K村フィッシング詐欺メールマイナポイント事務局をかたるフィッシング詐欺メールが
最近多発しているようです。注意しましょう。
https://www.antiphishing.jp/news/alert/myna_20230911.html
▼小林9月17日例会コースについて。17日三嶋史跡めぐりコース
三嶋大社〜言成地蔵〜三島測候所跡地〜間眠神社〜中郷温水池から源兵衛川を北上して白滝公園を予定しています。宜しくお願いします。
▼川西9月10日の例会について【事務連絡】
@戸田LSDについて・9月8日の記事参照
Aミニ駅伝大会について・9月9日の記事参照
【練習コース】
@走るパート体育館→富士ヴィレッジ→ゴルフ場
A歩くパート体育館→山田川自然の郷史
朝は、かなり涼しくなりました💦山に入っても蝉
の鳴き声が少なくなり、もう彼岸花も咲き始めま
したね🎵イベントの記事が目白押しなので、少し
写真を圧縮してあります。来週は史跡巡りです。
走るパートと歩くパートが一緒にまわれると良いですね。
https://i.imgur.com/S6rXXwv.jpghttps://i.imgur.com/HnaErRh.jpg