1 宏巳
走高跳(はさみ跳び)の練習方法
はじめまして。高跳びの練習方法はどのようなものがあるでしょうか?
柔軟やジャンプ力を付けるような基本トレーニングや,専門的な技術(ポイント)を教えていただける方いませんでしょうか?
また,参考になるような指導書があれば教えてください。
柔軟やジャンプ力を付けるような基本トレーニングや,専門的な技術(ポイント)を教えていただける方いませんでしょうか?
また,参考になるような指導書があれば教えてください。
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僕は今年高校入学しました。高跳びは、中1の時からやっています。中3の新人戦では優勝する事が出来ました。しかし、僕にはハンデがあります。それは、157aの身長です。色んな人から、高跳び止めろ。転向しろ。と言われます。僕は、高跳び大好きです。でももう、限界なのでしょうか? 記録は、170です。身長157.3 体重49です。
55 にじいろ
僕は高校に入って記録がのび180まで言ったのですが、練習で足首を壊してしまったので、左足踏切から右足踏切に変えようと思っています。慣れるのが1番早い方法だとわかっていますが、他には何かありますでしょうか?
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