みんなの陸上競技 Q & A 掲示板 (練習法・技術編)
1
x
400m
400mをこれから専門的にやっていきたいと思っていますが、筋持久力をつける筋トレやメニューなどがよくわかりません。どうしたらいいでしょうか?
2010/9/21火14:57
削除