1 とおる
第60回和田練(プール)
こんにちは、和田練(プール)のお知らせです。
19日(木)
横浜国際プール・サブプール
21:30〜22:15
練習行います、明日の20時までに自分まで連絡ください。
以上です。
19日(木)
横浜国際プール・サブプール
21:30〜22:15
練習行います、明日の20時までに自分まで連絡ください。
以上です。
2 とおる
本日は18期松澤ゆうきさん(白浜)と24期安藤健太(白浜)が練習に参加しました。
本日のメニュー
トータル:1500M
使用器材:ビート板、チューブ
本日はキックをメインとしたメニューを組み、サーフレースを想定した三人同時スタートで練習を行いました。また25Mのスタートダッシュを4本やり4本目にタイムを測りました、
ゆうきさん→12.78秒
健太→13.45秒
とおる→13.5秒
最後にチューブレスキューを一本行いました。
さて次回の和田練は↓↓↓
23日(月)21:30〜22:15
になりますので練習に参加したい方は徹まで連絡ください。
以上です。
本日のメニュー
トータル:1500M
使用器材:ビート板、チューブ
本日はキックをメインとしたメニューを組み、サーフレースを想定した三人同時スタートで練習を行いました。また25Mのスタートダッシュを4本やり4本目にタイムを測りました、
ゆうきさん→12.78秒
健太→13.45秒
とおる→13.5秒
最後にチューブレスキューを一本行いました。
さて次回の和田練は↓↓↓
23日(月)21:30〜22:15
になりますので練習に参加したい方は徹まで連絡ください。
以上です。